La Respiration Holotropique (RH) est une technique thérapeutique puissante alliant une respiration augmentée et une playlist musicale soigneusement choisie afin de créer un état de conscience modifié ou élargi propice au travail thérapeutique.

Elle a été développé par le psychiatre Stanislav Grof.

Le but de la RH est de laisser le processus intérieur et inconscient oeuvrer afin de mettre au jour des émotions ou des informations. Cela permet de libérer ou de donner des clés pour se transformer et agir différemment dans sa vie. Il est bien souvent nécessaire d’être ensuite accompagné en séance à distance de la session afin d’intégrer les éléments de la RH.

Le travail en RH est une approche qui lie et intègre plusieurs éléments :

• Le travail avec LA RESPIRATION dont les bienfaits sont connus dans la diminution du stress, la diminution de la douleur et l’accompagnement dans tous passages de vie.
• LA MUSIQUE dont les bienfaits sont également connus dans la diminution du stress, la diminution de la douleur et l’accompagnement des périodes difficiles.
• L’ÉTAT DE CONSCIENCE MODIFIÉ (EMC) OU ÉLARGI (ECE) : une technique bien connue d’EMC est l’hypnose et sa pratique est désormais bien documentée et déployée dans le milieu médical et thérapeutique.
• LA PRÉSENCE, ou plutôt l’état de présence à l’autre, soutien important dans tout processus. Il apporte écoute, bien-être, c’est un contenant important pour quelqu’un qui, par son changement de vie ou sa difficulté se trouve dans une situation de fragilité et de vulnérabilité.
• LE CONTACT. Le toucher en lien tel qu’il est pratiqué en RH ou en haptonomie apporte un réel réconfort et soutien affectif ainsi qu’une contenance pour la personne qui le reçoit. Il permet également de mettre en lien, de corps à corps, et une autre zone de communication, bien plus archaïque se met en place. Un simple contact main dans la main peut apporter beaucoup. Note importante : Si la personne le souhaite, elle peut décider en début de séance de refuser le contact lors de sa session.
• LA PLACE DE L’ACCOMPAGNANT : Uniquement dans le cadre des groupes. Cette place permet de contacter ses propres qualités de présence à l’autre et d’expérimenter dans un cadre bienveillant et adapté sa relation à l’autre à différents niveaux.

C’est une approche puissante avec quelques contre-indications médicales et nous demandons donc systématiquement un entretien préalable (offert) pour les personnes n’ayant jamais pratiqué la RH avec moi ou avec la personne qui co-anime avec moi dans le cadre des groupes.

Depuis novembre 2023, je suis certifiée par le CESHUM, dans la lignée de Grof (je suis en attente du certificat Grof Legacy Training) après validation et soutenance de mon article « NAITRE : Expériences d’une sage-femme en respiration holotropique ».
Vous pouvez retrouver en bas de cette page l’enregistrement vidéo de ma soutenance.

Cette validation fait suite pour moi à 60 jours de formations (30 jours x2, j’ai refait le cursus complet une deuxième fois en tant qu’assistante de formation) + 10 jours d’assistanats hors formation ainsi que le séminaire la voie du psychonaute de Stan Grof sur 3 jours. Pour valider cette certification j’ai également suivi le cursus de psychopraticienne au ceshum sur 4,5 ans.
Ma démarche est d’offrir un accompagnement sécure et de qualité aux personnes que j’accompagne. En constante recherche d’amélioration, j’ai à coeur de continuer à me former et à être en supervision.

  

Je propose :

• des séances individuelles (2h dont 1h à 1h15 en musique) et généralement le samedi + une séance d’intégration à distance de la respiration.
  Le tarif est de 180€ (pour la session de 2h + la séance d’intégration de 50min, l’entretien préalable est offert).
  Tarif à 120€ pour les personnes déjà en suivi avec moi avec qui la séance suivante est déjà prévue.
• des journées ou weekends en groupe.

Prochaines dates groupe RESPIRATION HOLOTROPIQUE à Pélussin (Loire 42 à 1h de Lyon) avec Gabrielle Agolini, psychologue/psychothérapeute :
– WEEKEND : 22 et 23 fevrier 2025
– JOURNÉE : Dimanche 22 juin 2025
– JOURNÉE : Dimanche 07 septembre 2025
– WEEKEND : 22 et 23 novembre 2025
– JOURNÉE : Samedi 24 janvier 2026

Pour plus d’informations me contacter.

Pour en savoir un peu plus sur la respiration holotropique, voici une vidéo de présentation  :

 

 

 

Pour être tenu au courant des prochaines dates et recevoir les informations relatives aux groupes de respiration holotropique : Informations groupes respiration holotropique

Pour toute demande de respiration holotropique individuelle ou groupe, vous pouvez me contacter ou remplir préalablement ce questionnaire et je vous recontacterais ensuite pour l’entretien.
Questionnaire préalable à la respiration holotropique

Pour plus d’infos me contacter par mail : constance.cc.vincent@gmail.com ou par téléphone au 06 82 80 00 02

 

Voici la vidéo de ma soutenance de certification en respiration holotropique : Vidéo de la soutenance article RH

Dans l’onglet « Qui suis-je » de ce site vous pouvez aussi retrouver mon interview vidéo autour de la Respiration Holotropique faite par Sarah.