Plonger pieds nus dans l’herbe fraîche. 

S’enfoncer dans le sol comme les racines d’un arbre.

A chaque inspiration, nous pouvons ressentir et puiser l’énergie du sol, de la Terre, afin de se ressourcer.

A chaque expiration nous pouvons déposer dans le sol toutes nos tensions, nos lassitudes, tout ce qui est à éliminer et que la Terre nous recycle gracieusement.

Au fil des respirations nous pouvons sentir un peu plus de légèreté mêlé de calme et sérénité à l’intérieur. Un regain d’énergie est présent.

Tout en restant connecté à nos racines, nous pouvons étendre les bras et sentir la caresse du vent qui vient faire un nettoyage. En imaginant que nous ne sommes fait que de vide parsemé d’1% de particules, nous pouvons faire pénétrer ce souffle de vie pour nettoyer l’intérieur.

Au dessus de notre tête, le soleil brille, il nous éclaire et nous illumine de sa douce chaleur, source d’énergie, de créativité et de réconfort. Nous pouvons nous nourrir et nous inspirer de sa lumière.

Nous pouvons également sentir l’eau qui circule en nous, qui nous porte et transporte tout ce qui a besoin de changer, de se modifier, d’évoluer à l’intérieur. C’est le support de la vie.

Ces 4 énergies nous ramènent au centre lorsqu’on se connecte à elles. 

Et au centre, il y a tout simplement l’énergie du coeur, l’énergie d’Amour.

Amour pour ces 4 énergies, la puissante gratitude et l’Amour pour la Vie.

Constance

Maïeuticienne de l’âme.