Pas à pas, l’orée du bois s’éloigne et nous pénétrons dans un autre monde.  Les arbres, tels des gardiens, protègent le sentier.  Ce sont également des sages, ils nous enseignent et dans leurs bras et leur ombre, nous pouvons nous reposer. Au fur et à mesure de notre avancée, les sens s’éveillent. La musique de […]

L’hiver est propice à l’introspection. En traversant les montagnes enneigées, nous pouvons nous imprégner du silence environnant. Seul le crissement de nos pas vient troubler le calme qui nous enveloppe. Notre souffle est léger et produit une petite brume qui s’évapore en quelques instants. Le soleil brille et illumine la neige qui se reflète dans […]

La douceur est puissante, elle peut guérir bien des blessures. Elle est profonde et durable. Chaque jour, en mettant un peu plus de douceur dans votre quotidien, les changements seront profonds et transformateurs. Etape par étape, secteur par secteur apportez là dans votre vie et dans celle des autres. Elle répare le coeur, prends soin […]

Saisir l’opportunité qui nous est offerte à chaque seconde.  Celle de devenir un peu plus qui nous sommes. Celle d’agir en accord avec ses valeurs profondes.  Saisissons l’opportunité de nous diriger vers un monde meilleur, plus humain, plus équilibré avec plus de solidarité. Chaque jour, pas à pas, nous pouvons nous rapprocher étape par étape […]

Grandir… Et voir naître un sourire. Pleurer… Et laisser la joie déborder de soi. Jouer… Et s’immerger dans l’observation attentive d’une fleur. S’émerveiller… Et prendre conscience de l’impermanence et de la perte. Dormir… Et s’envoler vers d’autres mondes. Lire… Et s’assoupir entre 2 lignes plongé au coeur de l’histoire. Aimer… Et offrir sa présence au […]

Si tu n’avais pas peur, qu’est ce que tu ferais ? <…………………………….> Si tu devais mourir demain, que ferais-tu aujourd’hui ? <…………………………….> Si tu avais la possibilité de te retrouver n’importe où instantanément, ou serais tu ? <…………………………….> Si tu avais un phrase à dire à quelqu’un que tu as perdu, quelle serait-elle ? <…………………………….> […]

Inspirer le bleu… Le bleu profond, calme et apaisant de l’océan. Inspirer le vert… Celui d’une pelouse fraîchement tondu au soleil, une étendue à fouler pieds nus Inspirer l’orange… Cet instant précis, entre deux, ou le soleil se couche à l’horizon. Ce moment à saisir qui n’attends pas. Inspirer le jaune… Celui du soleil au […]

Si l’inconnu était accueilli il deviendrait quelqu’un d’autre. Quelqu’un à qui on ouvrirait ses portes, que l’on oserait rencontrer et connaître un peu plus. Ainsi il se transformerait totalement. Il deviendrait un “un-connu” Ose aller à la rencontre de cet inconnu au lieu de le fuir et de tout faire pour le garder à distance. […]

Installe toi confortablement. Allume une bougie, au moins dans ton esprit. Regarde la flamme doucement vasciller. Laisse ton coeur s’ouvrir Tes yeux sont fixés sur la flamme. Tu peux choisir de les garder ouvert… Ou de continuer à fixer la flamme à travers tes paupières closes. Dans ce cheminement intérieur, Tes pensées deviennent plus frêles, […]

Présence de l’absence de pensée. Sens dans l’absurde. Silence dans le brouhaha. Absence au coeur même de la présence. Vide plein et plein vide. Lumineuse ombre, Sombre lumière.   Les contraires sont une invitation à trouver une sorte d’équilibre, d’entre deux, de voie du milieu. Ils sont la porte ouverte sur la découverte du tout […]