100 jours de textes, un par jour.
Inspiration, prises de conscience, se laisser simplement porter…
Quelques textes pour accompagner.
Le noir Le vide Le froid… Mais surtout le silence. Un simple flottement, une absence de pression. Au milieu de ce noir vide et froid, une lueur, une étoile, une chaleur de plus en plus présente. Le déplacement est immédiat, à la vitesse de la pensée. Certains endroits sont sombres, d’autres lumineux avec des milliers […]
Plonger pieds nus dans l’herbe fraîche. S’enfoncer dans le sol comme les racines d’un arbre. A chaque inspiration, nous pouvons ressentir et puiser l’énergie du sol, de la Terre, afin de se ressourcer. A chaque expiration nous pouvons déposer dans le sol toutes nos tensions, nos lassitudes, tout ce qui est à éliminer et que […]
Tout est encore à faire, à expérimenter. Apprendre à contrôler la perte de contrôle. Savoir aimer, même dans les moments les plus ardus. Pouvoir pardonner, dans toutes les circonstances, pour apporter la paix. Choisir de vivre, choisir de rire. Transformer sa vie. Accueillir l’autre, sans condition, même dans les pires situations. Comprendre que chacun fait […]
Le double Je du miroir. Ombre et lumière. Blessures et forces. A l’ombre de nos peurs, nous pouvons trouver la force de se redresser et d’avancer. La force de guérir nos blessures et d’aimer. Lorsque la tentation est grande de sur-réagir, simplement être capable de laisser couler et d’oser agir à contre pied de la […]
Pour faire le vide dans tes pensées, il te suffit simplement de déposer chacune de celle-ci au fur et à mesure qu’elles arrivent dans l’espace ci-dessous. Que ce soit sous forme d’images, de mots, de sons ou de sensations, tu peux tout déposer mentalement ici, et effacer ensuite à chaque dépôt pour revenir au vide… […]
CHOISIR de changer, est un acte volontaire que l’on peut effectuer à tout instant. HÉRITER du passé n’est pas une fatalité, tout est remodelable et nous pouvons choisir ce que nous laissons nous modeler. AIMER est le premier pas, avec cette énergie d’amour, le processus de changement est plus puissant et plus profond. NIER l’impermanence […]
Imagines quelques instant un bulle autour de toi. Une bulle d’une magnifique couleur. A l’intérieur de cette bulle, toutes les rencontres sont possibles. Tout peut se faire et se défaire. Tu peux y inspirer tout ce que tu souhaites acquérir en qualités intérieures… Et expirer à l’extérieur tout ce dont tu souhaites te délester. Plus […]
Reconnexion à soi, en douceur, calmement, sans accroche. Il s’agit de trouver une forme d’équilibre entre la discipline et le lâcher prise. Les tensions sont présentes, il serait si simple de se laisser aller à une léthargie agréable qui endort les sens… Mais cela serait comme laisser mourir l’être qui a besoin d’action et de […]
La plage semble s’étendre à l’infini. Le soleil est bas sur l’étendue d’eau salée, il va bientôt atteindre l’horizon… Mais pas encore. Nous pouvons encore faire quelques pas, pieds nus, en s’enfonçant légèrement dans le sable. Une douce brise tiède vient faire flotter le vêtement léger autour de nous. Les vagues vont et viennent, inlassablement, […]
Pas à pas, l’orée du bois s’éloigne et nous pénétrons dans un autre monde. Les arbres, tels des gardiens, protègent le sentier. Ce sont également des sages, ils nous enseignent et dans leurs bras et leur ombre, nous pouvons nous reposer. Au fur et à mesure de notre avancée, les sens s’éveillent. La musique de […]