La vie est une succession de choix. Il est impossible de ne pas choisir. Chaque choix entraine des conséquences avec son lot de difficultés, deuils, joies et peines. Choisir en pleine conscience, c’est prendre la responsabilité de ses choix et oser s’engager dans une voie imparfaite. C’est essayer en se laissant la possibilité, plus tard, […]

L’espace que nous observons de la vie est complètement limité par notre vision du monde. Nos observons celui-ci à travers notre lucarne intérieure, cette ouverture qui nous permet d’observer le monde. Nous pouvons au cours de notre vie faire varier la taille de la lucarne et la changer de place également pour observer d’un autre […]

Parfois l’espace de connexion à soi paraît loin. Pris dans le tourbillon de la vie, on vient à en oublier l’essentiel. On peut apporter qu’une demi présence à ce qui est là, aux autres et donc à soi. Il est parfois difficile, même en prenant conscience de cela de trouver la manière d’être en pleine […]

Simplement être là. Sans attente, sans préjugés ou jugements. Etre là. Prendre le temps de découvrir chaque saveur de l’instant, chaque note, chaque couleur. Découvrir chaque sensation et être juste dans la relation. Revenir à quelque chose de très simple, pur, sans rajout.   Offrir sa présence à l’autre, c’est lui permettre d’être vraiment accueilli […]

Il existe dans le fond des océans un calme et une tranquillité profonde. Loin des remous, de la luminosité et du vacarme de la surface, il existe dans les profondeurs un silence englobant et apaisant. Simplement bercé par un doux va et vient à peine perceptible, cela donne la sensation d’être au cœur de l’univers […]

Attendre avec patience et douceur. Attendre que cela passe. Le temps se distord, les distances ne semblent plus les même. Ce qui paraissait court devient lointain, ce qui paraissait proche devient long. Il est difficile de s’extraire de cette attente, comme englué dans un cycle, une spirale infinie qui semble éternelle. Dans ce moment, il […]

Il est parfois nécessaire et même indispensable de faire une pause. Poser Déposer Et se reposer. Nous sommes dans une course sans nom et souvent sans sens. Il est primordial de s’arrêter pour percevoir que ce qu’après quoi l’on court est futile et que l’on passe à côté de l’essentiel. Seulement nous et nous même […]

Rentrer chez soi, après quelques jours. Prendre conscience du changement, de tous ces petits riens à l’intérieur et à l’extérieur qui, cumulés, donnent cette sensation de changement et celle de ne pas revenir tout à fait au même endroit. Il s’agit d’un autre espace temps. En chaque endroit, les espaces temps se superposent, l’instant, les […]

Lorsqu’on est suffisamment ouverts à ce qui nous entoure, l’évidence est là : Tout est relié et interconnecté. Avec une vision limité, l’espace est restreint, on n’observe seulement qu’une partie de ce qui est. En ouvrant son regard au plus vaste, la compréhension du monde change, on le voit dans sa globalité, on y observe […]

Traverser la forêt, fouler de ses pas la terre. Découvrir l’énergie de toute parts, au nord, à l’est, au sud, à l’ouest, en haut, en bas et à l’intérieur. Se laisser porter par le chant et le silence de la nature. Aligner sa vibration intérieure à l’harmonie du lieu. Se sentir accueilli par l’instant, par […]